あなたの体質チェック！！

こんにちは！
部活一筋系女子のさゆりです！

前回に引き続き今回も
体質について
お話していきます！

あなたは、
陰性と陽性
という言葉を
知っていますか？

 

自然界にあるものは
必ずどちらかの
性質を持っています

そして、
あなたも陰性か陽性の
どちらかの性質を
もっています

陰性の人が
摂取した方がいい食事と

陽性の人が
摂取した方がいい食事は

異なります！！

なので、

あなたがもし陰性だとして、
陽性の人が痩せると言われている
ダイエット法をしても

残念ながら
一向に痩せません。

 

努力しても
水の泡となってしまうのです

努力が水の泡になるなんて
時間を無駄にしているなんて

そんなの
勿体無いですよね！

自分の体質を
しっかり見極めて

効率よく

綺麗になりたいでよね！

そんなあなたのために
今回は、自分が陽性か陰性か
チェック出来るように
お伝えしていっちゃいます！！

紙とペンの準備はいいですか？

いくつかのチェック項目を
上げていくので

陰性と陽性の数を
紙に書いていきましょう！

まず始めに
顔つきから
判断していきます！

鏡で顔を見ながらすると
わかりやすいです！

【眉毛】

陰性:下がっている
陽性:上がっている

【目】

陰性:大きい、タレ目、黒い
陽性:小さい、つり目、茶色っぽい
(日本人の場合に限ります)

【唇】

陰性:厚い、赤色が濃い
陽性:薄い、赤色が薄い

【髪】

陰性:細い、しっとりしてる、長い
陽性:太い、乾燥している、切れ毛が多い

【肌】
陰性:ハリがない
陰性:ハリがある

顔つきはここまでです！ 

次は手、足を見てください！

【爪】

陰性:やわらかい、かけやすい
陽性:硬い

【手】

陰性:冷たい、湿っている
陽性:暖かい、乾いている

【足】
陰性:小さい、冷たい、湿っている
陽性:大きい、暖かい、乾いている

次にあれば、全身鏡で
あなたの体型を確認してください

陰性:
さわると柔らかくてぷよぷよしている
水太り、下半身が太っている

(洋ナシ型体型)

陽性:
固太り、筋肉質
お腹周りを中心に太っている

(りんご型体型)

 

最後にあなたの行動からも分かります！

陰性:
遅い、グズグズしている、疲れやすい

陽性:
速い、せっかち、疲れにくい

お疲れ様でした！

チェックの数が多い方が
あなたの体質となります！

どちらの体質でしたか？？

ダイエットにおいて

陰性の人は陽性へ
陽性の人は陰性へ

このように意識することで
中庸という真ん中にしていけます

この作業がとても大切です！

 

是非、自分の体質を
知ってくださいね！

次の記事では
陰性について

次の次の記事で
陽性について

書きますので、

あなたの体質にあった方を
お読みください！

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 今回の記事はここまでです！

あなたのダイエットを

全力でサポートします！

一緒に夢を叶えましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！

質問、コメント等お気軽にどうぞ！

お待ちしております！