ダイエットは歯磨き！？

こんにちは！

部活一筋系女子のさゆりです！

今回も前回に引き続き

ダイエットを継続する秘訣

を話していきます！

この秘訣をマスターすることで

ダイエットは必ず続きます！

ダイエットを

継続できるということは

必ず、男の子に守ってもらえるような

華奢な身体になれる

ということですね！

あなたは

ダイエットをイベント化

していませんか？

ダイエットを特別な行事として

扱っていませんか？

もし、していたとしたら

あなたのダイエットは

終わりが来てしまいます

痩せたい！

華奢になりたい！

と思っていても

ダイエットを

イベント事にしていたら

いつまで経っても

太いまま

彼氏もできなければ

スキニーをかっこよく

履きこなすこともできません

😱

そんなの嫌ですよね！

必ず痩せるためにも

ダイエットを

習慣化させましょう！

あなたは歯磨きを

イベント事として行わないですよね？

朝ごはんを食べることも

当たり前に行うことですよね

ダイエットも

そのようにすれば

いいだけです！

習慣に落とし込めば

あなたの勝ちです！

まずは、

ダイエットとして

何かを食べるのを

我慢した自分

ダイエットとして

筋トレを

頑張った自分

ダイエットとして

何かしらをした自分を

褒めることを

辞めましょう！

 

歯磨きをした自分を

褒めませんよね？

トイレに行った

自分のことを

褒めませんよね？

それと同じです！

ダイエットは

日常なんです。

栄養を考え

自炊するのも日常

綺麗になるため

筋トレするのも日常

ダイエット全般が

あなたの日常になり

無意識に日常に

取り込めることが出来た時

あなたは

男の子に守ってもらえるような

華奢な身体に

なっているでしょう！

ダイエットを

歯磨きのように

日常にしていきましょう！

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今回の記事はここまでです。

あなたのダイエットを

全力でサポートします！

一緒に夢を叶えましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！

質問、コメント等お気軽にどうぞ！

お待ちしております！