陽性のあなたは〇〇だから太ってます！

こんにちは！
部活一筋系女子のさゆりです！

前回は陰性について
説明したので

今回は
陽性体質についてです！

まだ、体質チェックを
していない人は
一個前の記事で出来ます！

是非、行ってみてください！

陽性体質の人は
結果が出るまでに
１ヶ月以上かかる人もいます

なので、
自分の体質をよく知らず
ダイエットを行うと

1週間経っても
2週間経っても
全く効果が出ず

継続できずに
ダイエットを挫折してしまうことも…

挫折した先に待っているのは
リバウンド

せっかく華奢になりたいのに

さらに太っちゃって

周りの視線が気になる
堂々とできない

なんて嫌ですよね！

あなたの陽性体質は
どんなものなのかを理解し

周りの視線を気にせず
いつでも堂々といれる
華奢で綺麗な

自分を手に入れましょう！

陽性の人は

脂太りの人が多いです！

なので、

まずは
「野菜をおかず」
にすることから始めましょう！

陽性の人の特徴として
肉や魚、油を使った
料理が大好きです。

肉や魚を食べる時は
小松菜などの緑色の野菜や

大根などの辛みのある野菜を
たっぷり食べましょう！

さらに、

肉や魚の量を減らし
代わりに

野菜をたっぷり食べることが
大事になってきます！

次に
陽性のあなたが

太っている原因は

「肉を食べすぎる」
ことです。

お肉はかなり陽性が強いため
お砂糖やお酒などの
陰性の食べ物を身体が欲し

「砂糖」や「お酒」
をとりすぎてしまいます！

いきなり
お肉を食べないで！
なんてことはしません！

お肉を食べる時に
「プラスワン」食品をしてください！

①お肉＋辛味のある野菜
大根や玉ねぎ、長ネギなどですね！
発汗作用と利尿作用があります！

 

②お肉＋きのこ類
油を吸着して外に
出してくれる効果があります！

 

③お肉＋陰性の野菜
トマトやナス、ジャガイモです！
なるべく加熱調理をしてください！
身体を陰性に傾けてくれます

 

④お肉＋酸味と苦味のある食品
酢や、梅干し、海藻類になります！
余分な油を溶かして
分解する効果があります！

お肉を食べる時は
これらを意識すると
痩せやすくなります！

 

陽性の人は
身体を陰性に傾け

中庸にする努力をしましょう！

 

今すぐ出来ることとして
お料理に国産の自然塩を
使ってみましょう！

お肉食べすぎている

あなたを陰へ傾けて
身体を引き締める

効果がありますよ！

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今回の記事はここまでです！

あなたのダイエットを

全力でサポートします！

体質にあったダイエットで

夢を叶えましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！

質問、コメント等お気軽にどうぞ！

お待ちしております！