太る食べ物はなんだと思いますか？？

こんにちは！

部活一筋系女子のさゆりです！

前回までは、食事について

お話してきましたね！

今回は、

思考について

お話していきます！

たくさんの油で揚げられた

ジューシーな唐揚げや

500kcal以上もあるラーメン

あなたは太ると思いますか？？

答えは

太る食べ物は

この世にありません！

「え？どうゆうこと？？」

食べ物を太る原因に

しているのは

あなた自身なのです！！

また、その行為は

太っている自分と

向き合っていない証拠です。

 

 そして、私も太っていた原因を

全て食べ物のせいに

していました。

その食べ物を選択しているのは自分

その時間に食べているのも自分なのに

そして、

「食べたら太るなぁ」

と思いながら食べてました

この世界は不思議で

自分の思ったような

世界になります。

なので、

「食べたら太るなぁ」

という思考が癖づいていたら

食べたら太る世界になります。

あなたも

そのような世界を

無意識のうちに

作り上げていませんか？

太った原因を

食べ物や環境のせいに

していませんか？

今すぐにその思考を

手放しましょう！

 

そして、

自分自身と

しっかり向き合いましょう！

 

私も自分自身と向き合うことで

自分の太る習慣を

見つけることが出来ました。

自分自身と向き合うことは

自分の弱い所を

認めなければいけません。

嫌だな

しんどいな

と思うこともあります。

 

でも、

あなたは本気で

変わりたいんですよね？

男の子に守ってもらえるような

華奢な身体に

なりたいんですよね？

思考を変えなければ

夢で終わってしまいます！

思考を変えて

未来を変えましょう！

まずは、

自分の生活習慣を見直しましょう

紙に書き出して見るのもいいですね！

大切なのは

環境や人のせいに

しないことです

自分を幸せに出来るのは

自分だけです

(私も全力でサポートしますが、

最後に決断するのはあなたです！)

思考を変えて

痩せ体質に

なっちゃいましょう！

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今回の記事はここまでです！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！

あなたのダイエットを

全力でサポートします！

一緒に夢を叶えましょう！

質問、コメント等お気軽にどうぞ！

お待ちしております！