その罠から抜け出さなければ、ダイエットに成功はない。

こんにちは！

部活一筋系女子のさゆりです！

前回は糖質中毒についてお話しましたね！

今回は、その糖質中毒を作りだしている

根源と言っても過言ではない

清涼飲料水についてお話します！

 

あなたは普段

どんなものを飲んでいますか？

 

このグラフは

清涼飲料水とほかの食べ物の

血糖値の変動を表したグラフです

二つ前の記事で血糖値についてお話しましたね！

 血糖値の急激な変化は

太りやすいと！！

このグラフを見れば

一目瞭然ですね！

清涼飲料水の血糖値の

急激なアップダウンが！ 

さらに清涼飲料水は

糖質中毒の第1人者です！！

血糖値が急激に上がると

幸せを感じるホルモンが分泌されます

しかし、急激に上がったあと

急激に下がり低血糖状態になります 

低血糖状態になると

理由もなくイライラしてしまったり

身体がだるいと感じたり

集中力が無くなってしまいます

私も清涼飲料水を毎日のように

飲んでいた時期は

何かわからないけどイライラする

だるくてやる気が起きない

甘い物や甘い飲み物を飲んだ時は

幸せな気持ちになる

ということが毎日で

完全に低血糖状態でした！

そして、

低血糖状態から抜け出したい

またあの幸せを感じたい

という気持ちから

私ははまた

清涼飲料水に

手を出してました！

しかし、これには私の力だけでは

どうしようもなかったのです！

なぜなら 

清涼飲料水メーカーが

ホルモンの作用を分析、利用し

商品を作っているからです！

中毒者を増やし

商品が売れる仕組みを

つくりあげています！

もし、あなたも

日頃からイライラしてしまったり 

だるさを感じていたら 

清涼飲料水メーカーの罠に

まんまとはまってしまっています！

しかし

今ならまだ間に合います！ 

清涼飲料水メーカーの罠から

抜け出しましょう！

自販機、コンビニ、スーパーで

清涼飲料水を手に取ろうとした時

この記事のことを思い出して

水を手に取ってみて下さい！

最初は水だけでは

物足りないと感じることもあります。

しかし

水の味に慣れたり

糖質中毒から抜けることができれば

清涼飲料水を飲んだ時

「甘すぎっ！！」

「美味しくないっ」

と思えるようになります！

 

私自身、

いちごみるくやミルクティーなど

大好きでよく飲んでいましたが

水を普段から飲むようにしてから

それらが甘すぎて全部

のみ切れなくなりました！

さらに、お水を飲むことは

身体のデトックスになるので

水を飲むことが

習慣になってきたころ

肌白くなった？

肌綺麗になった？

と言われるようになりました！

痩せ体質を手に入れれるだけでなく

肌も綺麗になるなんて

一石二鳥ですね！

 

たった

飲み物を変える習慣を

付けるだけで

あなたの身体も味覚も

確実に変わります！！

もし、あなたが毎日清涼飲料水を

飲んでいたとしたら

ぱったりと飲まなくなるだけで

2週間もすれば

身体に変化が現れてくるはずです！

さあ、飲み物を変えて

男の子が守ってあげたいと

思えるような

華奢な身体になりましょう！

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今回の記事はここまでです。

あなたのダイエットを

全力でサポートします！

一緒に夢を叶えましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！

質問、コメント等お気軽にどうぞ！

お待ちしております！